Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 234:23 |
| Średnia prędkość: | 30.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (83 %) |
| Suma kalorii: | 288614 kcal |
| Liczba aktywności: | 177 |
| Średnio na aktywność: | 40.30 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
61/10
-
DST
30.07km
-
Czas
01:03
-
VAVG
28.64km/h
-
VMAX
45.20km/h
-
Temperatura
100.0°C
-
HRmax
147
-
HRavg
136
-
Kalorie 1519kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano: 09.11.2013
Kategoria Trenażer
59/8
-
DST
26.72km
-
Czas
00:53
-
VAVG
30.25km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
100.0°C
-
HRmax
162
-
HRavg
138
-
Kalorie 1289kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013
Kategoria Trenażer
58/7
-
DST
26.30km
-
Czas
00:51
-
VAVG
30.94km/h
-
VMAX
38.60km/h
-
Temperatura
100.0°C
-
HRmax
162
-
HRavg
150
-
Kalorie 1358kcal
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013
Kategoria Trenażer
57/6
-
DST
26.30km
-
Czas
00:50
-
VAVG
31.56km/h
-
VMAX
38.60km/h
-
Temperatura
100.0°C
-
HRmax
160
-
HRavg
150
-
Kalorie 1358kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 października 2013 | dodano: 05.11.2013
Kategoria Trenażer
nr 56/5
-
DST
30.72km
-
Czas
01:00
-
VAVG
30.72km/h
-
VMAX
37.90km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
168
-
HRavg
150
-
Kalorie 1589kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2013 | dodano: 29.10.2013
Kategoria Trenażer
55/4
-
DST
28.71km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.71km/h
-
VMAX
36.10km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
157
-
HRavg
40
-
Kalorie 1490kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 28.10.2013
Kategoria Trenażer
nr 52/1
-
DST
27.72km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.72km/h
-
VMAX
36.20km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
163
-
HRavg
139
-
Kalorie 870kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 października 2013 | dodano: 22.10.2013
Trenażer
- 15 minut – rozgrzewka podobna do tej z poprzedniego treningu
- 5 x (40 sek. bardzo wysoka intensywność – 20 sek. niska intensywność)
- 3 minut uspokojenia
- 5 x (40 sek. bardzo wysoka intensywność– 20 sek. niska intensywność)
- 3 minut uspokojenia
- 5 x (40 sek. bardzo wysoka intensywność – 20 sek. niska intensywność)
- 3 minut uspokojenia
- 5 x (40 sek. bardzo wysoka intensywność – 20 sek. niska intensywność)
- 15 minut spokojnej jazdy
Kategoria Trenażer
nr 50
-
DST
43.11km
-
Czas
01:30
-
VAVG
28.74km/h
-
VMAX
40.60km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
166
-
HRavg
137
-
Kalorie 1275kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 września 2013 | dodano: 23.09.2013
Kategoria Trenażer
nr 49
-
DST
35.00km
-
Czas
01:16
-
VAVG
27.63km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
164
-
HRavg
142
-
Kalorie 1152kcal
-
Sprzęt Dancelli
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 września 2013 | dodano: 23.09.2013
Kategoria Trenażer
