maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:647.76 km (w terenie 47.51 km; 7.33%)
Czas w ruchu:21:13
Średnia prędkość:30.53 km/h
Maksymalna prędkość:61.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:156 (0 %)
Suma kalorii:37152 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:53.98 km i 1h 46m
Więcej statystyk

nr 25

  • DST 51.79km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159
  • HRavg 136
  • Kalorie 2697kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 maja 2010 | dodano: 31.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 24

  • DST 47.51km
  • Teren 47.51km
  • Czas 01:48
  • VAVG 26.39km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 187
  • HRavg 156
  • Kalorie 3277kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 maja 2010 | dodano: 29.05.2010


Kategoria szosa

nr 23

  • DST 71.76km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.89km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 151
  • Kalorie 4032kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 maja 2010 | dodano: 21.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 22

  • DST 51.17km
  • Czas 01:35
  • VAVG 32.32km/h
  • VMAX 45.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 140
  • Kalorie 2647kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 maja 2010 | dodano: 20.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 21

  • DST 55.30km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.60km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 149
  • Kalorie 3102kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 maja 2010 | dodano: 19.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 20

  • DST 52.93km
  • Czas 01:45
  • VAVG 30.25km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 142
  • Kalorie 2951kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 maja 2010 | dodano: 17.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 19

  • DST 63.80km
  • Czas 02:05
  • VAVG 30.62km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172
  • HRavg 152
  • Kalorie 3778kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2010 | dodano: 08.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 18

  • DST 51.20km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.72km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 147
  • Kalorie 2921kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2010 | dodano: 07.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 17

  • DST 44.20km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.47km/h
  • VMAX 38.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 173
  • HRavg 154
  • Kalorie 2759kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 maja 2010 | dodano: 06.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 16

  • DST 40.70km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 147
  • Kalorie 2334kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 maja 2010 | dodano: 04.05.2010


Kategoria Trenażer