maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:417.64 km (w terenie 218.62 km; 52.35%)
Czas w ruchu:15:44
Średnia prędkość:26.54 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:1147 m
Maks. tętno maksymalne:184 (0 %)
Maks. tętno średnie:148 (0 %)
Suma kalorii:12927 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:46.40 km i 1h 44m
Więcej statystyk

nr 42

  • DST 61.08km
  • Teren 61.08km
  • Czas 02:34
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 39.38km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 120
  • Kalorie 1621kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 41

  • DST 75.56km
  • Teren 75.56km
  • Czas 02:58
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 184
  • HRavg 134
  • Kalorie 2380kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 40

  • DST 45.44km
  • Czas 01:30
  • VAVG 30.29km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • HRmax 166
  • HRavg 143
  • Kalorie 1349kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 39

  • DST 35.10km
  • Czas 01:11
  • VAVG 29.66km/h
  • VMAX 43.40km/h
  • HRmax 169
  • HRavg 148
  • Kalorie 1134kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 38

  • DST 34.06km
  • Teren 34.06km
  • Czas 01:15
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • HRmax 17
  • HRavg 141
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 37

  • DST 38.04km
  • Czas 01:15
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 169
  • HRavg 139
  • Kalorie 1071kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 kwietnia 2014 | dodano: 10.04.2014


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 36

  • DST 40.01km
  • Czas 01:18
  • VAVG 30.78km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 162
  • HRavg 137
  • Kalorie 1082kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 kwietnia 2014 | dodano: 09.04.2014


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 35

  • DST 47.92km
  • Teren 47.92km
  • Czas 01:43
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 179
  • HRavg 142
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | dodano: 07.04.2014


pierwszy wyjazd na felcie po przemalowaniu ramy zdjęcia przy okazji


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 34

  • DST 40.43km
  • Czas 02:00
  • VAVG 20.21km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 163
  • HRavg 137
  • Kalorie 1673kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 01.04.2014


Kategoria MTB
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy maqom · wykonanie blogi rowerowe