maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:303.77 km (w terenie 303.77 km; 100.00%)
Czas w ruchu:10:53
Średnia prędkość:27.91 km/h
Maksymalna prędkość:52.70 km/h
Suma podjazdów:292 m
Maks. tętno maksymalne:179 (0 %)
Maks. tętno średnie:159 (0 %)
Suma kalorii:14376 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:60.75 km i 2h 10m
Więcej statystyk

nr 7/11

  • DST 80.33km
  • Teren 80.33km
  • Czas 02:52
  • VAVG 28.02km/h
  • VMAX 46.04km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179
  • HRavg 159
  • Kalorie 3218kcal
  • Podjazdy 292m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 28.04.2011

Ś-dzin - Sulechów - Pomorsko - Brody - Radnica - Sycowice - Podła Góra - Zawisze - Rokietnica - Ołobok - Świebodzin
max alti 144
AVG -27,99


Kategoria szosa

nr 6/11

  • DST 64.15km
  • Teren 64.15km
  • Czas 02:13
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 156
  • Kalorie 4243kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 21.04.2011

Ś-dzin - Sulechów - Skąpe - Zawisze - Węgrzynice - Rokitnica - Ołobok - Świebodzin
AV -28,7


Kategoria szosa

nr 5/11

  • DST 50.06km
  • Teren 50.06km
  • Czas 01:44
  • VAVG 28.88km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159
  • HRavg 149
  • Kalorie 3028kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano: 18.04.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Sulechów - Ś-dzin
AV - 28,7


Kategoria szosa

nr 4/11

  • DST 64.23km
  • Teren 64.23km
  • Czas 02:21
  • VAVG 27.33km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169
  • HRavg 152
  • Kalorie 3887kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011

Ś-dzin - Sulechów - Skąpe - Podła Góra - Węgrzynice - Ołobok - Ś-dzin
AV- 27,2


Kategoria szosa

nr 3/11

  • DST 45.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 | dodano: 04.04.2011


Kategoria szosa