Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 393.92 km (w terenie 352.62 km; 89.52%) |
| Czas w ruchu: | 13:13 |
| Średnia prędkość: | 29.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1486 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (0 %) |
| Suma kalorii: | 13284 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 56.27 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
nr 36
-
DST
46.81km
-
Teren
46.81km
-
Czas
01:35
-
VAVG
29.56km/h
-
VMAX
46.90km/h
-
Temperatura
101.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
152
-
Kalorie 1624kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Skąpe - Podła Góra - Węgrzynice - Rokitnica - Ołobok - Świebodzin
Troszkę interwałów pod górkę
Kategoria szosa
nr 35
-
DST
33.14km
-
Teren
33.14km
-
Czas
01:10
-
VAVG
28.41km/h
-
VMAX
41.15km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
186
-
HRavg
148
-
Kalorie 1144kcal
-
Podjazdy
159m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Ołobok - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 34
-
DST
44.66km
-
Teren
44.66km
-
Czas
01:31
-
VAVG
29.45km/h
-
VMAX
44.84km/h
-
Temperatura
102.0°C
-
HRmax
185
-
HRavg
159
-
Kalorie 1683kcal
-
Podjazdy
210m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Sulechów - Skąpe - Świebodzin
Po przerwie spowodowanej remontami mogłem spokojnie wrócić do tego co lubię najbardziej:)
Kategoria szosa
nr 33
-
DST
90.18km
-
Teren
90.18km
-
Czas
02:46
-
VAVG
32.60km/h
-
VMAX
46.78km/h
-
Temperatura
99.0°C
-
HRmax
181
-
HRavg
156
-
Kalorie 2975kcal
-
Podjazdy
309m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Rafałem i Przemkiem na trasie Świebodzin - Skąpe - Sulechów - Brody - Szklarka Radnica - Skąpe - Ołobok - Świebodzin
Dali mi trochę w kość jeszcze trzeba trochę potrenować a przede wszystkim pozbyć się nadmiaru balastu:p
Kategoria szosa
nr 32
-
DST
72.39km
-
Teren
72.39km
-
Czas
02:31
-
VAVG
28.76km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
99.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
147
-
Kalorie 2438kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Skape - Sulechów - Babimost - Smardzewo - Świebodzin
Troszkę walki z wiatrem a od babimostu to co lubimy najbardziej:) górki:p
Kategoria szosa
nr 31
-
DST
65.44km
-
Teren
65.44km
-
Czas
02:15
-
VAVG
29.08km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
100.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
151
-
Kalorie 2264kcal
-
Podjazdy
258m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Skąpe - Ołobok - Radoszyn - Cibórz - Podła Góra - Sycowice - Skąpe - Świebodzin
Kategoria szosa
