maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2015

Dystans całkowity:190.13 km (w terenie 27.87 km; 14.66%)
Czas w ruchu:06:19
Średnia prędkość:30.10 km/h
Maksymalna prędkość:49.20 km/h
Suma podjazdów:135 m
Maks. tętno maksymalne:183 (0 %)
Maks. tętno średnie:162 (0 %)
Suma kalorii:5758 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:38.03 km i 1h 15m
Więcej statystyk

nr 12

  • DST 47.69km
  • Czas 01:30
  • VAVG 31.79km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • HRmax 156
  • HRavg 140
  • Kalorie 1282kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 lutego 2015 | dodano: 01.03.2015


Kategoria Trenażer

nr 11

  • DST 43.35km
  • Czas 01:25
  • VAVG 30.60km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • HRmax 169
  • HRavg 147
  • Kalorie 1301kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lutego 2015 | dodano: 01.03.2015


Kategoria Trenażer

nr 10

  • DST 37.33km
  • Czas 01:10
  • VAVG 32.00km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • HRmax 164
  • HRavg 144
  • Kalorie 1039kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lutego 2015 | dodano: 01.03.2015


Kategoria Trenażer

nr9

  • DST 33.89km
  • Czas 01:10
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • HRmax 159
  • HRavg 141
  • Kalorie 1007kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 lutego 2015 | dodano: 18.02.2015


Kategoria Trenażer

nr 8

  • DST 27.87km
  • Teren 27.87km
  • Czas 01:04
  • VAVG 26.13km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • HRmax 183
  • HRavg 162
  • Kalorie 1129kcal
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lutego 2015 | dodano: 18.02.2015


Kategoria szosa