maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%)
Czas w ruchu:234:23
Średnia prędkość:30.26 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (83 %)
Suma kalorii:288614 kcal
Liczba aktywności:177
Średnio na aktywność:40.30 km i 1h 19m
Więcej statystyk

nr 5

  • DST 25.80km
  • Czas 00:52
  • VAVG 29.77km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • HRmax 163
  • HRavg 142
  • Kalorie 791kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2014 | dodano: 20.01.2014


Kategoria Trenażer

nr 4

  • DST 25.08km
  • Czas 00:51
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • HRmax 169
  • HRavg 149
  • Kalorie 836kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 stycznia 2014 | dodano: 20.01.2014


Kategoria Trenażer

nr 3

  • DST 40.24km
  • Czas 01:25
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 169
  • HRavg 146
  • Kalorie 2450kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 stycznia 2014 | dodano: 12.01.2014


Kategoria Trenażer

nr 2

  • DST 33.30km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 169
  • HRavg 150
  • Kalorie 1161kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 stycznia 2014 | dodano: 10.01.2014


Kategoria Trenażer

nr 1

  • DST 27.50km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 34.60km/h
  • HRmax 161
  • HRavg 142
  • Kalorie 1815kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 stycznia 2014 | dodano: 10.01.2014


Kategoria Trenażer

70/19

  • DST 30.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.01km/h
  • VMAX 37.70km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • HRmax 161
  • HRavg 142
  • Kalorie 910kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2013 | dodano: 18.12.2013


Kategoria Trenażer

69/18

  • DST 29.33km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Temperatura 29.3°C
  • HRmax 166
  • HRavg 145
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 | dodano: 18.12.2013


Kategoria Trenażer

68/17

  • DST 20.22km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 36.40km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • HRmax 154
  • HRavg 138
  • Kalorie 607kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 grudnia 2013 | dodano: 18.12.2013


Kategoria Trenażer

64/13

  • DST 44.15km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.43km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 listopada 2013 | dodano: 17.11.2013


Kategoria Trenażer

63/12

  • DST 43.10km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.73km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • HRmax 153
  • HRavg 136
  • Kalorie 2160kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 listopada 2013 | dodano: 11.11.2013


Kategoria Trenażer