maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:330.88 km (w terenie 160.54 km; 48.52%)
Czas w ruchu:11:35
Średnia prędkość:28.57 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:599 m
Maks. tętno maksymalne:178 (0 %)
Maks. tętno średnie:157 (0 %)
Suma kalorii:11577 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:36.76 km i 1h 17m
Więcej statystyk

66/15

  • DST 43.57km
  • Teren 43.57km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.11km/h
  • VMAX 49.86km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Kalorie 2205kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 listopada 2013 | dodano: 19.11.2013

Świebodzin - Sulechów - Skąpe - Świebodzin
Endomondo coś przestało działać w pewnym momencie nie wiem o co caman??, a licznik nie zapisuje znowu danych z pulsometru i ilości podjazdów:(
/9048013


Kategoria szosa

65/14

  • DST 35.82km
  • Teren 35.82km
  • Czas 01:13
  • VAVG 29.44km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 listopada 2013 | dodano: 17.11.2013

Świebodzin - Kępsko - Pałck - Skape - Świebodzin
Niestety licznik padł i nie zapisał danych z pulsometru
W/Ł - 1883


Kategoria szosa

64/13

  • DST 44.15km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.43km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 listopada 2013 | dodano: 17.11.2013


Kategoria Trenażer

63/12

  • DST 43.10km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.73km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • HRmax 153
  • HRavg 136
  • Kalorie 2160kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 listopada 2013 | dodano: 11.11.2013


Kategoria Trenażer

62/11

  • DST 47.18km
  • Teren 47.18km
  • Czas 01:48
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 151
  • Kalorie 1718kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano: 10.11.2013

Świebodzin - Sulechów - Skąpe - Darnawa - Radoszyn - Świebodzin. Troszkę edomondo przekłamuje km w porównaniu do licznika
/9048013


Kategoria szosa

61/10

  • DST 30.07km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 45.20km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 147
  • HRavg 136
  • Kalorie 1519kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 listopada 2013 | dodano: 09.11.2013


Kategoria Trenażer

nr 60/9

  • DST 33.97km
  • Teren 33.97km
  • Czas 01:14
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 45.61km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 157
  • Kalorie 1328kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013

Swiebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Radoszyn - Darnawa - Skąpe - Świebodzin aplikacja włączona troszkę później od startu.
/9048013


Kategoria szosa

59/8

  • DST 26.72km
  • Czas 00:53
  • VAVG 30.25km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 162
  • HRavg 138
  • Kalorie 1289kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013


Kategoria Trenażer

58/7

  • DST 26.30km
  • Czas 00:51
  • VAVG 30.94km/h
  • VMAX 38.60km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 162
  • HRavg 150
  • Kalorie 1358kcal
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013


Kategoria Trenażer