maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB

Dystans całkowity:314.21 km (w terenie 273.78 km; 87.13%)
Czas w ruchu:15:17
Średnia prędkość:20.56 km/h
Maksymalna prędkość:48.90 km/h
Suma podjazdów:1754 m
Maks. tętno maksymalne:181 (0 %)
Maks. tętno średnie:162 (0 %)
Suma kalorii:14302 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:28.56 km i 1h 23m
Więcej statystyk

nr 76

  • DST 24.97km
  • Teren 24.97km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.97km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 173
  • HRavg 162
  • Kalorie 1672kcal
  • Podjazdy 144m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 września 2014 | dodano: 18.09.2014


Kategoria MTB

nr 34

  • DST 40.43km
  • Czas 02:00
  • VAVG 20.21km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 163
  • HRavg 137
  • Kalorie 1673kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 kwietnia 2014 | dodano: 01.04.2014


Kategoria MTB

nr 33

  • DST 51.97km
  • Teren 51.97km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.99km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 181
  • HRavg 139
  • Kalorie 1830kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014


Kategoria MTB

nr 32

  • DST 35.18km
  • Teren 35.18km
  • Czas 01:50
  • VAVG 19.19km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • HRmax 174
  • HRavg 141
  • Kalorie 1593kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 marca 2014 | dodano: 29.03.2014


Kategoria MTB

nr 28

  • DST 34.16km
  • Teren 34.16km
  • Czas 01:36
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • HRmax 171
  • HRavg 147
  • Kalorie 1509kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014


Kategoria MTB

nr 26

  • DST 30.66km
  • Teren 30.66km
  • Czas 01:25
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 173
  • HRavg 147
  • Kalorie 1332kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 marca 2014 | dodano: 14.03.2014


Kategoria MTB

nr 25

  • DST 21.85km
  • Teren 21.85km
  • Czas 01:16
  • VAVG 17.25km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 175
  • HRavg 138
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 marca 2014 | dodano: 13.03.2014

Wszystko ładnie pięknie dopóki nie złapałem kapcia i się posypało okazało się, że pompkę pożyczył ojciec bez mojej wiedzy zapasowa dętka nie posiada wentyla samochodowego więc ewentualna wymiana i pompowanie w warsztacie nie ma sensu i trzeba było się turlać powoli do domu na kapciu na przeciw wyjechała moja niezastąpiona żonka dzięki, której zdążyłem do pracy:) 


Kategoria MTB

nr 24

  • DST 31.60km
  • Teren 31.60km
  • Czas 01:32
  • VAVG 20.61km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • HRmax 179
  • HRavg 148
  • Kalorie 1461kcal
  • Podjazdy 192m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 marca 2014 | dodano: 10.03.2014


Kategoria MTB

nr 8

  • DST 14.69km
  • Teren 14.69km
  • Czas 00:43
  • VAVG 20.50km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 102.0°C
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 25.04.2013

Dom - Wilkowo - Dom od taka sobie wycieczka, żeby troszkę przewietrzyć kellyska:)


Kategoria MTB

nr 26

  • DST 22.60km
  • Teren 22.60km
  • Czas 01:23
  • VAVG 16.34km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 141
  • Kalorie 2166kcal
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano: 14.05.2012

Lasy i jeziora w okolicach Łagowa


Kategoria MTB