maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

nr 24/11

  • DST 52.75km
  • Teren 52.75km
  • Czas 01:48
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 55.09km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 159
  • Kalorie 2029kcal
  • Podjazdy 211m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano: 26.07.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - chociule - Skape - Sulechów - Rudgerzowice - Chociule - Ś-dzin
avg - 29,17
max alti - 126


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 23/11

  • DST 50.60km
  • Czas 01:20
  • VAVG 37.95km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 147
  • HRavg 177
  • Kalorie 2246kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 26.07.2011


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 22/11

  • DST 40.56km
  • Czas 01:10
  • VAVG 34.77km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 148
  • Kalorie 1978kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011

avg - 34,7


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 21/11

  • DST 40.31km
  • Czas 01:03
  • VAVG 38.39km/h
  • VMAX 67.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 148
  • Kalorie 1780kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011

avg - 38,3


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 20/11

  • DST 48.02km
  • Teren 48.02km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.81km/h
  • VMAX 52.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 188
  • HRavg 163
  • Kalorie 1966kcal
  • Podjazdy 239m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011

avg - 28,65
max alti 124


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 19/11

  • DST 33.32km
  • Teren 33.32km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.56km/h
  • VMAX 59.72km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 159
  • Kalorie 1323kcal
  • Podjazdy 168m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano: 23.07.2011

avg - 28,29
max alti - 124


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 18/11

  • DST 61.25km
  • Teren 61.25km
  • Czas 02:08
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 54.52km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 180
  • HRavg 155
  • Kalorie 2318kcal
  • Podjazdy 235m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 | dodano: 13.06.2011

Ś-dzin - Skąpe - Sycowice - Podła Góra - Węgrzynice - Ołobok - Łąkie - Skąpe - Ś-dzin
AVG 28,54
max alti - 133


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 17/11

  • DST 50.48km
  • Teren 50.48km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 191
  • HRavg 145
  • Kalorie 1770kcal
  • Podjazdy 211m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano: 12.06.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Sulechów - Ś-dzin
AVG 27,32
max alti 168


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 16/11

  • DST 33.24km
  • Teren 33.24km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 52.78km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 161
  • Kalorie 1335kcal
  • Podjazdy 162m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 czerwca 2011 | dodano: 11.06.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Ołobok - Ś-dzin
AVG28,61
max alti 199


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 15/11

  • DST 46.54km
  • Teren 46.54km
  • Czas 01:36
  • VAVG 29.09km/h
  • VMAX 46.62km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 184
  • HRavg 158
  • Kalorie 1791kcal
  • Podjazdy 226m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 czerwca 2011 | dodano: 11.06.2011

AVG 28,95
Max alti - 104


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy maqom · wykonanie blogi rowerowe