maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

nr 34

  • DST 46.64km
  • Czas 01:25
  • VAVG 32.92km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 152
  • Kalorie 2473kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2011 | dodano: 12.09.2011

AVG - 32,9


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 33

  • DST 50.37km
  • Teren 50.37km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.73km/h
  • VMAX 54.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 186
  • HRavg 160
  • Kalorie 2068kcal
  • Podjazdy 208m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 10.09.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice- Chociule - Skape - Sulechów - Ś-dzin
AVG 27,67
MAX ALTI - 133
AVG Cad. - 94


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 32

  • DST 71.73km
  • Teren 71.73km
  • Czas 02:42
  • VAVG 26.57km/h
  • VMAX 55.86km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 157
  • Kalorie 2991kcal
  • Podjazdy 301m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2011 | dodano: 06.09.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Podła Góra - sycowice - Skąpe - Sulechów - Ś-dzin
AVG 26,48
max alti 91
Bardzo mocno dzisiaj wiało.


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 31

  • DST 50.45km
  • Czas 01:35
  • VAVG 31.86km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172
  • HRavg 147
  • Kalorie 2674kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 września 2011 | dodano: 05.09.2011


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 30

  • DST 33.16km
  • Teren 33.16km
  • Czas 01:13
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 41.42km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 157
  • Kalorie 1336kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2011 | dodano: 02.09.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Ołobok - Świebodzin
AVG - 27,25
Max alti 112


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 29

  • DST 52.42km
  • Teren 52.42km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.11km/h
  • VMAX 54.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 150
  • Kalorie 1982kcal
  • Podjazdy 227m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 | dodano: 29.08.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Sulechów - Rudgerzowice - Chociule - Ś-dzin.
AVG - 26,96
max alti - 139


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 28

  • DST 48.08km
  • Teren 48.08km
  • Czas 01:43
  • VAVG 28.01km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 158
  • HRavg 183
  • Kalorie 1920kcal
  • Podjazdy 244m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 sierpnia 2011 | dodano: 26.08.2011

Ś-dzin - Sulechów - Skape - Ołobok - Ś-dzin
AVG - 27,77
max alti - 129


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 27

  • DST 32.93km
  • Teren 32.93km
  • Czas 01:11
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 47.39km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 157
  • Kalorie 1310kcal
  • Podjazdy 158m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2011 | dodano: 25.08.2011

Ś-dzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Ołobok - Ś-dzin
AVG - 27,71
max alti - 114


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 26

  • DST 43.93km
  • Teren 43.93km
  • Czas 01:36
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 45.46km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179
  • HRavg 155
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 198m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano: 23.08.2011

AVG - 27,26
max alti - 80


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 25

  • DST 18.79km
  • Teren 18.79km
  • Czas 01:09
  • VAVG 16.34km/h
  • VMAX 36.10km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 156
  • Kalorie 2037kcal
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | dodano: 23.08.2011

pola i lasy:)
AVG - 16,1


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy maqom · wykonanie blogi rowerowe