maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

nr 17

  • DST 58.40km
  • Teren 58.40km
  • Czas 01:59
  • VAVG 29.45km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 179
  • HRavg 155
  • Kalorie 2137kcal
  • Podjazdy 315m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 kwietnia 2012 | dodano: 21.04.2012

Świebodzin - Poźrzadło - Łagów - Gronów - Świebodzin


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 16

  • DST 44.20km
  • Teren 44.20km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.52km/h
  • VMAX 51.24km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 157
  • Kalorie 1721kcal
  • Podjazdy 206m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 kwietnia 2012 | dodano: 19.04.2012

Świebodzin - Sulechów - Pałck - Skąpe - Radoszyn - Świebodzin


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 15

  • DST 18.70km
  • Teren 18.70km
  • Czas 01:05
  • VAVG 17.26km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 151
  • Kalorie 1921kcal
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 19.04.2012

Wkoło jeziora Łagowskiego i górka poźrzadlańska


Linkuj | Komentarze(0)

nr 14

  • DST 33.30km
  • Teren 33.30km
  • Czas 01:10
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 40.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 160
  • Kalorie 1328kcal
  • Podjazdy 164m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 11.04.2012

Świebodzin - Rudgerzowice - Skąpe - Ołobok - Świebodzin


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 13

  • DST 37.30km
  • Czas 01:16
  • VAVG 29.45km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 151
  • Kalorie 2040kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2012 | dodano: 11.04.2012


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 12

  • DST 42.20km
  • Czas 01:23
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 38.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166
  • HRavg 148
  • Kalorie 2170kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano: 27.03.2012


Kategoria Trenażer
Linkuj | Komentarze(0)

nr 11

  • DST 46.40km
  • Teren 46.40km
  • Czas 01:38
  • VAVG 28.41km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 149
  • Kalorie 1663kcal
  • Podjazdy 248m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 marca 2012 | dodano: 25.03.2012

świebodzin - Sulechów - Skąpe - Ołobok - Świebodzin
AVG 28,2
max alti - 125


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 10

  • DST 33.00km
  • Teren 33.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 147
  • Kalorie 1120kcal
  • Podjazdy 178m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 marca 2012 | dodano: 24.03.2012

Świebodzin - Rudgerzowice - Skąpe - Ołobok - Świebodzin


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 9

  • DST 56.40km
  • Teren 56.40km
  • Czas 01:56
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 149
  • Kalorie 1960kcal
  • Podjazdy 238m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 marca 2012 | dodano: 23.03.2012

Świebodzin - Skąpe - Podła Góra - Ołobok - Skąpe - Świebodzin
max alti 184


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

nr 8

  • DST 43.98km
  • Teren 43.98km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 181
  • HRavg 156
  • Kalorie 1637kcal
  • Podjazdy 209m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 marca 2012 | dodano: 22.03.2012

Świebodzin - Skąpe - Sulechów - Świebodzin

max alti - 128
avg 29,24


Kategoria szosa
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy maqom · wykonanie blogi rowerowe