maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

nr 26

  • DST 22.60km
  • Teren 22.60km
  • Czas 01:23
  • VAVG 16.34km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 141
  • Kalorie 2166kcal
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 maja 2012 | dodano: 14.05.2012

Lasy i jeziora w okolicach Łagowa


Kategoria MTB

nr 25

  • DST 48.51km
  • Teren 48.51km
  • Czas 01:37
  • VAVG 30.01km/h
  • VMAX 51.82km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 170
  • HRavg 145
  • Kalorie 1560kcal
  • Podjazdy 201m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano: 10.05.2012

Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Sulechów - Świebodzin


Kategoria szosa

nr 24

  • DST 71.80km
  • Teren 71.80km
  • Czas 02:28
  • VAVG 29.11km/h
  • VMAX 59.30km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 147
  • Kalorie 2440kcal
  • Podjazdy 348m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 maja 2012 | dodano: 09.05.2012

Świebodzin - Lubinicko - Smardzewo - Babimost - Sulechów - Pałck - Skąpe - Świebodzin


Kategoria szosa

nr 23

  • DST 88.07km
  • Teren 88.07km
  • Czas 03:01
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 173
  • HRavg 150
  • Kalorie 3060kcal
  • Podjazdy 316m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 maja 2012 | dodano: 07.05.2012

Świebodzin - Sulechów - Szklarka Radnica - Sycowice - Podła Góra - Węgrzynice - Rokietnica - Ołobok - Skąpe - Świebodzin


Kategoria szosa

nr 22

  • DST 67.00km
  • Teren 67.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 29.78km/h
  • VMAX 43.15km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 152
  • HRavg 173
  • Kalorie 2356kcal
  • Podjazdy 257m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 05.05.2012

Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Sycowice - Podła Góra - Węgrzynice - Ołobok - Skąpe - Świebodzin


Kategoria szosa

nr 21

  • DST 74.17km
  • Teren 74.17km
  • Czas 02:27
  • VAVG 30.27km/h
  • VMAX 53.55km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 172
  • HRavg 148
  • Kalorie 2436kcal
  • Podjazdy 219m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano: 01.05.2012

Świebodzin - Sulechów - Szklarka Radnica - Skąpe - Świebodzin

Stara Odra w Brodach Sulechowskich © maqom

Wały w okolicach Pomorska © maqom


Kategoria szosa

nr 20

  • DST 100.30km
  • Teren 100.30km
  • Czas 03:26
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 153
  • Kalorie 3620kcal
  • Podjazdy 364m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012

Świebodzin - Sulechów - Szklarka Radnica - Sycowice - Podła Góra - Węgrzynice - Ołobok - Skąpe - Chociule - Rudgerzowice - Świebodzin i obwodnicą dokręciłem do setki:)


Kategoria szosa

nr 19

  • DST 78.43km
  • Teren 78.43km
  • Czas 02:41
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 154
  • Kalorie 2883kcal
  • Podjazdy 340m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012 | dodano: 27.04.2012

Świebodzin - Myszęcin - Szczaniec - Smardzewo - Babimost - Sulechów - Skąpe - Świebodzin.
Kurcze mała dygresja zahaczyłem dzisiaj dwa powiaty ( zielonogórski i świebodziński) i pięć gmin( szczaniec, babimost, sulechów, skape świebodzin) i wszystkie mają jedna wspólną cechę, a mianowicie nikt nic od lat nie robi z drogami z roku na rok jest coraz gorzej.
Może kiedyś w Polsce doczekamy się premiera, który będzie miłośnikiem kolarstwa i zamiast budować stadiony, które tylko będą generować koszty utrzymania i zacznie dbać o drogi z których zresztą nie tylko rowerzyści korzystają i nawet jest szansa, że nie zostaną zdemolowane przez kibiców.
Marzenia prędzej realistyczne w naszym kraju jest to, że i my będziemy musieli zaopatrzyć się w urządzenia do opłat drogowych:)


Kategoria szosa

nr 18

  • DST 60.30km
  • Czas 01:48
  • VAVG 33.50km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164
  • HRavg 146
  • Kalorie 2783kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2012 | dodano: 25.04.2012

Czechy 2011r. © maqom


Kategoria Trenażer

nr 17

  • DST 60.40km
  • Czas 01:53
  • VAVG 32.07km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 152
  • Kalorie 3045kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano: 24.04.2012


Kategoria Trenażer