szosa
| Dystans całkowity: | 8937.84 km (w terenie 8323.23 km; 93.12%) |
| Czas w ruchu: | 314:11 |
| Średnia prędkość: | 28.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 34633 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 183 (85 %) |
| Suma kalorii: | 297030 kcal |
| Liczba aktywności: | 164 |
| Średnio na aktywność: | 54.50 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
nr 47
-
DST
58.21km
-
Teren
58.21km
-
Czas
02:09
-
VAVG
27.07km/h
-
VMAX
44.60km/h
-
Temperatura
102.5°C
-
HRmax
175
-
HRavg
144
-
Kalorie 2008kcal
-
Podjazdy
226m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skape - Sycowice - Podła Góra - Skape - Chociule - Rudgerzowice - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 44
-
DST
40.14km
-
Teren
40.14km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.76km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
105.0°C
-
HRmax
169
-
HRavg
140
-
Kalorie 1342kcal
-
Podjazdy
183m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Ołobok - Rokietnica - Skąpe - Chociule - Rudgerzowice - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 43
-
DST
27.80km
-
Teren
27.80km
-
Czas
01:05
-
VAVG
25.66km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
179
-
HRavg
149
-
Kalorie 1074kcal
-
Podjazdy
266m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj troszkę się pomęczyłem na górce w Grodziszczu trzy podjazdy na twardym przełożeniu z kadencją ok 65. Potem rozjazd przez Glińsk i obwodnice miasta do domu
Kategoria szosa
nr 42
-
DST
43.90km
-
Teren
43.90km
-
Czas
01:28
-
VAVG
29.93km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
Podjazdy
214m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria szosa
nr 41
-
DST
57.48km
-
Teren
57.48km
-
Czas
01:59
-
VAVG
28.98km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
182
-
HRavg
156
-
Kalorie 2114kcal
-
Podjazdy
224m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skape - Sycowice - Podła Góra - Skape - Chociule - Rudgerzowice - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 40
-
DST
53.31km
-
Czas
01:51
-
VAVG
28.82km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
176
-
HRavg
144
-
Kalorie 1730kcal
-
Podjazdy
223m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skape - Sulechów - Rudgerzowice - Chociule - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 39
-
DST
61.39km
-
Teren
61.39km
-
Czas
02:06
-
VAVG
29.23km/h
-
VMAX
52.60km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
152
-
Kalorie 2166kcal
-
Podjazdy
276m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Sulechów - Skape - Ołobok - Rokietnica - Skape - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 38
-
DST
52.13km
-
Teren
52.13km
-
Czas
01:52
-
VAVG
27.93km/h
-
VMAX
41.73km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
177
-
HRavg
149
-
Podjazdy
257m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Ołobok - Rokietnica - Skąpe - Sulechów - Świebodzin
Kategoria szosa
nr 37
-
DST
48.39km
-
Teren
48.39km
-
Czas
01:42
-
VAVG
28.46km/h
-
VMAX
54.35km/h
-
Temperatura
103.0°C
-
HRmax
187
-
HRavg
151
-
Kalorie 1722kcal
-
Podjazdy
194m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Skąpe - Ołobok - Rokietnica - Skąpe - Świebodzin
Po urlopach wyjazdach i odpoczynku czas zabrać się za rower i trochę pokręcić może uda się przygotować na maraton.
Kategoria szosa
nr 36
-
DST
46.81km
-
Teren
46.81km
-
Czas
01:35
-
VAVG
29.56km/h
-
VMAX
46.90km/h
-
Temperatura
101.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
152
-
Kalorie 1624kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt felt F4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Świebodzin - Skąpe - Podła Góra - Węgrzynice - Rokitnica - Ołobok - Świebodzin
Troszkę interwałów pod górkę
Kategoria szosa
