maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:8937.84 km (w terenie 8323.23 km; 93.12%)
Czas w ruchu:314:11
Średnia prędkość:28.45 km/h
Maksymalna prędkość:67.80 km/h
Suma podjazdów:34633 m
Maks. tętno maksymalne:192 (96 %)
Maks. tętno średnie:183 (85 %)
Suma kalorii:297030 kcal
Liczba aktywności:164
Średnio na aktywność:54.50 km i 1h 54m
Więcej statystyk

nr 42

  • DST 61.08km
  • Teren 61.08km
  • Czas 02:34
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 39.38km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 120
  • Kalorie 1621kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa

nr 41

  • DST 75.56km
  • Teren 75.56km
  • Czas 02:58
  • VAVG 25.47km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • HRmax 184
  • HRavg 134
  • Kalorie 2380kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa

nr 38

  • DST 34.06km
  • Teren 34.06km
  • Czas 01:15
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • HRmax 17
  • HRavg 141
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014


Kategoria szosa

nr 35

  • DST 47.92km
  • Teren 47.92km
  • Czas 01:43
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 179
  • HRavg 142
  • Kalorie 1527kcal
  • Podjazdy 217m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | dodano: 07.04.2014


pierwszy wyjazd na felcie po przemalowaniu ramy zdjęcia przy okazji


Kategoria szosa

66/15

  • DST 43.57km
  • Teren 43.57km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.11km/h
  • VMAX 49.86km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Kalorie 2205kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 listopada 2013 | dodano: 19.11.2013

Świebodzin - Sulechów - Skąpe - Świebodzin
Endomondo coś przestało działać w pewnym momencie nie wiem o co caman??, a licznik nie zapisuje znowu danych z pulsometru i ilości podjazdów:(
/9048013


Kategoria szosa

65/14

  • DST 35.82km
  • Teren 35.82km
  • Czas 01:13
  • VAVG 29.44km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 99.0°C
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 listopada 2013 | dodano: 17.11.2013

Świebodzin - Kępsko - Pałck - Skape - Świebodzin
Niestety licznik padł i nie zapisał danych z pulsometru
W/Ł - 1883


Kategoria szosa

62/11

  • DST 47.18km
  • Teren 47.18km
  • Czas 01:48
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 151
  • Kalorie 1718kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 listopada 2013 | dodano: 10.11.2013

Świebodzin - Sulechów - Skąpe - Darnawa - Radoszyn - Świebodzin. Troszkę edomondo przekłamuje km w porównaniu do licznika
/9048013


Kategoria szosa

nr 60/9

  • DST 33.97km
  • Teren 33.97km
  • Czas 01:14
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 45.61km/h
  • Temperatura 100.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 157
  • Kalorie 1328kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 listopada 2013 | dodano: 08.11.2013

Swiebodzin - Rudgerzowice - Chociule - Radoszyn - Darnawa - Skąpe - Świebodzin aplikacja włączona troszkę później od startu.
/9048013


Kategoria szosa

54/3

  • DST 29.86km
  • Teren 29.86km
  • Czas 01:09
  • VAVG 25.97km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 102.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 145
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 25.10.2013

Świebodzin - Skąpe - Ołobok - Świebodzin


Kategoria szosa

53/2

  • DST 17.62km
  • Teren 17.62km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 41.73km/h
  • Temperatura 102.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 141
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt felt F4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013

Świebodzin - Chociule - Rudgerzowice - Świebodzin
Bardzo spokojnie i bez napięć kilka interwałów na rozruch


Kategoria szosa