maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%)
Czas w ruchu:234:23
Średnia prędkość:30.26 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (83 %)
Suma kalorii:288614 kcal
Liczba aktywności:177
Średnio na aktywność:40.30 km i 1h 19m
Więcej statystyk

nr 76/1

  • DST 35.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 25.61km/h
  • VMAX 39.30km/h
  • Temperatura 99.9°C
  • HRmax 163
  • HRavg 130
  • Kalorie 1015kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 grudnia 2012 | dodano: 17.12.2012

No to po dość długiej labie czas wsiąść na rowerek i zacząć kręcić km:) od jakiś dwóch tygodni silownia od dzisiaj trzeba dorzucić rower


Kategoria Trenażer

nr 70

  • DST 25.77km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.92km/h
  • VMAX 71.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 143
  • HRavg 132
  • Kalorie 1164kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 października 2012 | dodano: 08.10.2012


Kategoria Trenażer

nr 69

  • DST 45.42km
  • Czas 01:26
  • VAVG 31.69km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 137
  • Kalorie 2091kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 października 2012 | dodano: 08.10.2012

W dniu urodzin nie mozna było sobie odmówić pedałowania szkoda tylko że pogoda nie dopisała i został tylko trenażer


Kategoria Trenażer

nr 66

  • DST 50.43km
  • Czas 01:30
  • VAVG 33.62km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148
  • HRavg 135
  • Kalorie 2143kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 września 2012 | dodano: 24.09.2012


Kategoria Trenażer

nr 64

  • DST 51.10km
  • Czas 01:30
  • VAVG 34.07km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162
  • HRavg 142
  • Kalorie 2266kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 września 2012 | dodano: 22.09.2012


Kategoria Trenażer

nr 57

  • DST 60.55km
  • Czas 01:50
  • VAVG 33.03km/h
  • VMAX 62.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173( 92%)
  • HRavg 152( 80%)
  • Kalorie 2964kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano: 15.08.2012


Kategoria Trenażer

nr 49

  • DST 55.04km
  • Czas 01:40
  • VAVG 33.02km/h
  • VMAX 58.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 150
  • HRavg 131
  • Kalorie 2325kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 lipca 2012 | dodano: 18.07.2012


Kategoria Trenażer

nr 48

  • DST 31.86km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.86km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 149
  • HRavg 133
  • Kalorie 1415kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano: 18.07.2012


Kategoria Trenażer

nr 47

  • DST 62.17km
  • Czas 01:50
  • VAVG 33.91km/h
  • VMAX 64.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153
  • HRavg 136
  • Kalorie 2650kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano: 15.07.2012


Kategoria Trenażer

nr 46

  • DST 52.05km
  • Czas 01:35
  • VAVG 32.87km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 150
  • HRavg 136
  • Kalorie 2278kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano: 14.07.2012


Kategoria Trenażer