maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%)
Czas w ruchu:234:23
Średnia prędkość:30.26 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (83 %)
Suma kalorii:288614 kcal
Liczba aktywności:177
Średnio na aktywność:40.30 km i 1h 19m
Więcej statystyk

nr 1/11

  • DST 50.20km
  • Czas 01:30
  • VAVG 33.47km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159
  • HRavg 146
  • Kalorie 2521kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 marca 2011 | dodano: 18.03.2011

Pierwsza jazda na rowerze w tym roku do tej pory tylko zajęcia IC i chyba opłaciło się:) jest dobrze


Kategoria Trenażer

nr 33

  • DST 29.70km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.70km/h
  • VMAX 39.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 152
  • Kalorie 1810kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 listopada 2010 | dodano: 23.11.2010


Kategoria Trenażer

nr 30

  • DST 45.27km
  • Czas 01:26
  • VAVG 31.58km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 144
  • Kalorie 2442kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano: 14.06.2010


Kategoria Trenażer

nr 25

  • DST 51.79km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159
  • HRavg 136
  • Kalorie 2697kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 maja 2010 | dodano: 31.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 23

  • DST 71.76km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.89km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 151
  • Kalorie 4032kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 maja 2010 | dodano: 21.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 22

  • DST 51.17km
  • Czas 01:35
  • VAVG 32.32km/h
  • VMAX 45.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 140
  • Kalorie 2647kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 maja 2010 | dodano: 20.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 21

  • DST 55.30km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.60km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 149
  • Kalorie 3102kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 maja 2010 | dodano: 19.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 20

  • DST 52.93km
  • Czas 01:45
  • VAVG 30.25km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 142
  • Kalorie 2951kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 maja 2010 | dodano: 17.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 19

  • DST 63.80km
  • Czas 02:05
  • VAVG 30.62km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172
  • HRavg 152
  • Kalorie 3778kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 maja 2010 | dodano: 08.05.2010


Kategoria Trenażer

nr 18

  • DST 51.20km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.72km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167
  • HRavg 147
  • Kalorie 2921kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2010 | dodano: 07.05.2010


Kategoria Trenażer