maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%)
Czas w ruchu:234:23
Średnia prędkość:30.26 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (83 %)
Suma kalorii:288614 kcal
Liczba aktywności:177
Średnio na aktywność:40.30 km i 1h 19m
Więcej statystyk

Trening 21

  • DST 45.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 31.40km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 | dodano: 01.06.2009


Kategoria Trenażer

Trening 20

  • DST 40.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 31.58km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 maja 2009 | dodano: 28.05.2009


Kategoria Trenażer

Trening 12

  • DST 35.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2009 | dodano: 28.04.2009


Kategoria Trenażer

Trening nr 4

  • DST 30.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.87km/h
  • VMAX 30.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano: 30.03.2009


Kategoria Trenażer

Trening nr 3

  • DST 27.13km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 31.30km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2009 | dodano: 25.03.2009


Kategoria Trenażer

trening nr 2

  • DST 26.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 29.50km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 marca 2009 | dodano: 24.03.2009


Kategoria Trenażer

Rozruch:)

  • DST 15.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2009 | dodano: 16.03.2009

Pierwsze km po złamaniu stawu skokowego. Jestem zadowolony szczególnie, że noga nie dokuczała. Wkońcu można siadać na rower:)


Kategoria Trenażer