maqom prowadzi tutaj blog rowerowy

maqom

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:7133.60 km (w terenie 36.60 km; 0.51%)
Czas w ruchu:234:23
Średnia prędkość:30.26 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:177 (83 %)
Suma kalorii:288614 kcal
Liczba aktywności:177
Średnio na aktywność:40.30 km i 1h 19m
Więcej statystyk

nr 7

  • DST 47.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.20km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 178
  • HRavg 153
  • Kalorie 3033kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 kwietnia 2010 | dodano: 07.04.2010


Kategoria Trenażer

nr 6

  • DST 35.30km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.24km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 146
  • Kalorie 2169kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 kwietnia 2010 | dodano: 06.04.2010


Kategoria Trenażer

nr 5

  • DST 40.20km
  • Czas 01:26
  • VAVG 28.05km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 163
  • HRavg 146
  • Kalorie 2490kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 kwietnia 2010 | dodano: 02.04.2010


Kategoria Trenażer

nr 4

  • DST 37.20km
  • Czas 01:20
  • VAVG 27.90km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 183
  • HRavg 160
  • Kalorie 2540kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 marca 2010 | dodano: 29.03.2010


Kategoria Trenażer

nr 3

  • DST 32.20km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 149
  • Kalorie 2068kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 marca 2010 | dodano: 25.03.2010


Kategoria Trenażer

nr 2

  • DST 31.10km
  • Czas 01:10
  • VAVG 26.66km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 176
  • HRavg 155
  • Kalorie 2157kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 24.03.2010


Kategoria Trenażer

nr 1

  • DST 27.30km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.30km/h
  • VMAX 33.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 163
  • Kalorie 1934kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lutego 2010 | dodano: 22.02.2010


Kategoria Trenażer

Trening 44

  • DST 50.20km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.12km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 160
  • Kalorie 2970kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 grudnia 2009 | dodano: 05.12.2009


Kategoria Trenażer

Trening 43

  • DST 46.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 160( 83%)
  • Kalorie 2831kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 grudnia 2009 | dodano: 02.12.2009


Kategoria Trenażer

Trening 42

  • DST 70.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177
  • HRavg 158( 82%)
  • Kalorie 4251kcal
  • Sprzęt Dancelli
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 listopada 2009 | dodano: 30.11.2009


Kategoria Trenażer